Är det möjligt att hålla sig i form samtidigt som man åker en elsparkcykel?Alla, oavsett ålder, bör ägna sig åt någon form av fysisk aktivitet. Muskelstyrka och uthållighet kan båda förbättras genom fysisk aktivitet. Motion kan också gynna oss på olika sätt, t.ex: Öka vårt humör. Öka vår energi. Mer vilsam sömn Att bibehålla en…